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每天吃一个苹果对身体有什么影响?

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每天吃一个苹果对身体有什么影响?

发布日期:2017-07-06 06:30 来源:http://www.sxlpgroup.com 点击:

中医学认为,富县苹果性味干凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。富县苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及丐、磷、铁、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶、纤维素等。

富县苹果


陕西绿平实业有限公司是集现代农业开发、农产品生产、加工、进出口销售为一体的综合型企业,现有各类员工37人,季节性用工达到450人,是陕西省农业产业化经营重点龙头企业。

苹果不含饱和脂肪酸、胆固醇和钠,苹果纤维是以胶质形式存在的,而果胶可以减少胃肠道对脂肪的吸收,使血中胆固醇保持正常水平,从而起到减肥和保护心血管的作用。苹果中所含的维生素C可以防止心肌炎,苹果酸可以稳定血糖,预防糖尿病。

儿童经常吃些苹果,可以促进大脑发育,增强记忆力。由于苹果不仅富有大脑所须的营养成分,而且含有益于儿童生长发育的钎维素和能增强儿童记忆力的锌。固苹果称为“记亿之果”。苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品,是减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解,防止体态过胖,并使皮肤润滑柔嫩。这是因为苹果中营养成分可容性大,易被吸收。苹果还有“明目果”的美称,

延缓衰老吃苹果最好不削皮,当然是没有被农药污染的苹果。鲜苹果的抗氧化效果要比纯维生素C好。红色的苹果比青色、黄色的苹果更有益于健康。调整胃肠功能苹果酱或苹果泥既能治腹泻,又能防便秘,是由来已久的民间偏方,效果良好。


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