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运动后吃富县苹果有什么好处?喝酒后苹果能解酒吗?

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运动后吃富县苹果有什么好处?喝酒后苹果能解酒吗?

发布日期:2019-04-24 00:00 来源:http://www.sxlpgroup.com 点击:

运动后吃富县苹果有什么好处?1、运动后吃苹果清除自由基。苹果中含有丰富的黄酮类物质,这种物质天然的抗氧化剂,与其他水果相比,苹果中的游离型黄酮类化合物比例比较高,运动后适量吃苹果可以清除运动时身体内产生的自由基等废物。2、吃苹果清除体内酸性物质。苹果属于碱性水果,运动后吃苹果,可以依靠苹果的成碱作用,消除运动中产生的过多酸性物质,有效降低乳酸浓度,增加尿酸溶解,防止结石的形成。

富县苹果


3、恢复体力。苹果中含有钾离子,运动后适量的吃苹果补充钾离子,有助于帮助恢复体力和保持血液中的酸碱平和,同时还可以补充足够的水分,碳水化合物以巩固锻炼果。

吃苹果过程中要注意苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。

喝酒后苹果能解酒吗?吃苹果能解酒。吃苹果可以解酒,苹果具有分解酒精乙醚,利尿的功效。苹果脆嫩多汁,含有大量的苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸,以及钾元素和维生素c。其中,这些有机酸能够分解酒精乙醇,降低血液酒精浓度;而钾元素具有利尿作用,能够进一步将血液中的酒精成分解排出人体外,因此,喝醉酒后,可通过多吃苹果或饮用苹果汁解酒。

挑选富县苹果的时候一看苹果果梗的凹槽深不深,越深苹果越甜;二看苹果是否有果点,有果点说明很正常发育的苹果;三看苹果的果线是否均匀,均匀的话光照充分并且适宜。也可以摸苹果表面是否光滑,表面光滑说明苹果没有污染,少虫害。自身成长性好的苹果表皮不仅光滑而且有硬度。还可以要闻苹果是否有清香。用手去搓一搓苹果表皮,闻一闻手上是否有清香,清香越浓,苹果品质越好。


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