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富县苹果供应商带您分析苹果颜色不同,营养价值一样吗?

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富县苹果供应商带您分析苹果颜色不同,营养价值一样吗?

发布日期:2019-08-24 00:00 来源:http://www.sxlpgroup.com 点击:

1、红色苹果:红色苹果典型的代表就是红富士。这种苹果清脆多汁,口感也是偏甜。红色苹果中含有的钾含量是比较风度的,能够保护心脏健康,起到保护心脏的作用。另外,富县苹果供应商红色苹果中含有的黄酮类物质可以帮助降低体内的胆固醇的含量,可以有效的减少心脑血管类疾病的发生。颜色越红,含有的花青素越高,抗氧化能力就越强,可以帮助延缓衰老。

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2、黄色苹果:黄色苹果典型的代表就是黄元帅。这种苹果清脆但是汁比较少,口感酸甜。黄色苹果中含有的钾也是比较多的,对降血压有帮助。如果脾胃不是很好的朋友比较适合吃黄色的苹果。另外,黄色苹果中还含有胡萝卜素对于保护视力方面有一定的作用,适合上班族多吃。

3、青色苹果:青色苹果的典型代表是青蛇果。这种苹果比较脆,但是口感偏酸。不喜欢吃酸苹果的人可以选择吃红苹果。这种苹果含有的维生素C的含量比较高,可以保护肝脏,减轻肝脏的负担。

青色苹果榨汁的话还有解酒的作用,苹果中含有的硼、锰等物质可以帮助预防体内钙质的流失,对骨骼健康有好处。虽然都是苹果,尽管颜色不同,但是营养价值也是不一样的。根据自己的喜好,选择符合自己口味的苹果。

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